Inwestycja, która zwraca się w zdrowiu
Wybierz formę wsparcia dopasowaną do Twoich potrzeb.
Znajdziesz tu zarówno kompleksowe pakiety współpracy 1:1 (z dietą kliniczną i stałym kontaktem), jednorazowe konsultacje eksperckie, jak i długoterminowe pakiety miesięczne. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś, mam narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć cel.
Kompleksowa Współpraca Online
Dla kobiet, które nie potrzebują diety klinicznej, ale chcą opieki i systematycznych efektów.
W cenie pakietu otrzymujesz:
1 konsultacja indywidualna (wstępna) – analizujemy Twoje potrzeby, styl życia, cele i zdrowie, spotykamy się co miesiąc a codziennie jest ze mną kontakt na czacie w aplikacji Rezult
Gotowy plan treningowy – ćwiczenia dopasowane do Twojego poziomu, skuteczne domowy lub siłownia, plan aktywności fizycznej
Przykładowy jadłospis – zbilansowany pod Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki, nie jest to dieta kliniczna, tylko przykładowe przepisy, dostęp do bazy przepisów i możliwość układania swojego jadłospisu pod moje wyliczenia, wszystko pod moim okiem. Możesz jeść to co lubisz i zmieniać ciało ( oczywiście zalecam czyste jedzenie )
Stałe wsparcie na czacie w aplikacji Rezult w godzinach 8-18 pn -pt – możesz pytać, gdy coś jest niejasne, kontrola raportów, dostęp do ogromnej bazy przepisów z wyliczonymi kcal oraz makroskładnikami
SUBSKRYPCJA MIESIĘCZNA
599 zł brutto/miesięcznie
PAKIETY DŁUGOTERMINOWE
Najlepsze efekty osiągamy przy współpracy trwającej minimum 3 miesiące.
Pakiet na 3 miesiące
1569 zł brutto
Pakiet na 6 miesięcy
3399 zł brutto
Pakiet na rok
5999 zł brutto
Potrzebujesz jednorazowego wsparcia?
Wybierz konsultację
Nie każda zmiana wymaga stałej opieki. Czasem wystarczy jedna, merytoryczna rozmowa i konkretny plan, by ruszyć z miejsca.
Konsultacja żywieniowa
Idealny wybór, jeśli chcesz zweryfikować swoje dotychczasowe działania lub zacząć od zera, ale planujesz gotować i trenować samodzielnie.
299 zł brutto
Wyliczenie Twojego zapotrzebowania kalorycznego.
Ustalenie optymalnego rozkładu makroskładników
Określenie poziomu deficytu lub nadwyżki kalorycznej,
Czas na Twoje pytania i moje odpowiedzi dotyczące odżywiania, redukcji tkanki tłuszczowej oraz budowania sylwetki
Konsultacja + dieta kliniczna
Rozszerzony pakiet dla osób, które potrzebują nie tylko porady, ale gotowego rozwiązania dietetycznego, uwzględniającego problemy zdrowotne.
399 zł brutto
Wyliczenie Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz ustalenie makroskładników i bezpiecznego deficytu.
Czas na Twoje pytania i moje odpowiedzi.
Dieta od dietetyka klinicznego: Gotowy jadłospis przygotowany przez specjalistę.
Konsultacja treningowa
Doskonały wybór dla osób, które chcą ćwiczyć świadomie i bezpiecznie. Spotykamy się na żywo (Black Gym, Gdańsk), aby zoptymalizować Twój wysiłek i upewnić się, że każdy ruch przybliża Cię do celu.
399 zł brutto
Analiza Twojego aktualnego planu treningowego.
Poprawa techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
Wskazanie i eliminacja błędów, które ograniczają Twoje efekty.
Praktyczne wskazówki dotyczące skutecznego i bezpiecznego treningu.
Ważne informacje dla Ciebie: We wszystkich pakietach pracujemy w zaawansowanej aplikacji Rezult.
Dieta od dietetyka klinicznego dostarczana jest w wygodnym formacie PDF (istnieje możliwość jej dokupienia do
innych opcji).
WYSTAWIAM FAKTURY VAT
Stacjonarne Treningi Personalne
Kameralna atmosfera, pełne skupienie na Twoim bezpieczeństwie i plan skrojony pod możliwości Twojego ciała.
Zacznij ćwiczyć z poczuciem, że masz obok profesjonalne wsparcie.
Produkty Cyfrowe (VOD & E-booki)
TRENUJ W DOMU (VOD)
FOODBOOKI (E-BOOKI)
Warsztaty „Kobieca Moc” w Twoim mieście
Pokażę Ci, jak krok po kroku wprowadzać zmiany, które przynoszą długoterminowe efekty. Chcesz dowiedzieć się więcej lub zorganizować warsztaty w swoim mieście? Napisz do mnie. Pomogę Ci zrobić pierwszy krok.
Rozwiejmy Twoje wątpliwości
Element nr 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.